Sac à dos à la journée

Bien préparer votre sac à dos à la journée est essentiel. Le plus important reste cependant de ne pas trop en emporter car même les randonneurs expérimentés ne peuvent porter que 20-25% env. de leur propre poids sur de longues distances.  

 

CONSEIL !

Votre sac à dos à la journée ne doit en aucun cas peser plus de 12 kg.

 

Matériel et équipement à emporter dans votre sac à la journée :

  • Veste fonctionnelle et pantalon de pluie
  • Short éventuellement
  • Veste polaire ou isolante
  • Gants légers
  • Bonnet ou bandeau
  • Housse anti-pluie pour sac à dos
  • Chapeau / casquette
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire, baume à lèvres
  • Trousse de secours
  • Canif
  • Carte d’identité, tickets pour transferts (le cas échéant)  
  • Tél. portable (vérifiez le niveau de charge la veille au soir)
  • Gourde
  • Carnet de route, documents pour la journée
  • Liste des hôtels (si plusieurs lieux d’hébergements se trouvent dans la ville-étape)
rucksack