Sac à dos à la journée
Bien préparer votre sac à dos à la journée est essentiel. Le plus important reste cependant de ne pas trop en emporter car même les randonneurs expérimentés ne peuvent porter que 20-25% env. de leur propre poids sur de longues distances.
CONSEIL !
Votre sac à dos à la journée ne doit en aucun cas peser plus de 12 kg.
Matériel et équipement à emporter dans votre sac à la journée :
- Veste fonctionnelle et pantalon de pluie
- Short éventuellement
- Veste polaire ou isolante
- Gants légers
- Bonnet ou bandeau
- Housse anti-pluie pour sac à dos
- Chapeau / casquette
- Lunettes de soleil
- Crème solaire, baume à lèvres
- Trousse de secours
- Canif
- Carte d’identité, tickets pour transferts (le cas échéant)
- Tél. portable (vérifiez le niveau de charge la veille au soir)
- Gourde
- Carnet de route, documents pour la journée
- Liste des hôtels (si plusieurs lieux d’hébergements se trouvent dans la ville-étape)
