Tagesrucksack
Immer im Tagesrucksack mit dabei
- Reisedokumente mit Notfallnummer
- Verpflegung für zwischendurch: getrocknete Rosinen, Ovosport, Creckers, Traubenzucker
- Wasserflasche (Bidon bei Radtouren, Feldflasche bei Wandertouren und anderen Aktivitäten)
- Guter Wind- und Regenschutz (Jacke / Hose, ev. Pellerine)
- Hemd oder Bluse mit langen Ärmeln (Schutz vor Sonne)
- Warmer Pullover oder Faserpelz
- Sonnencrème mit hohem Schutzfaktor (Berge, Wasser, Schnee), Lippenschutz, Sonnenbrille,
- Sonnenhut
- Taschenlampe
- Streichhölzer
- Pass oder Identitätskarte
- Persönliches Verbandsmaterial / 1. Hilfe-Set (z.B. elastische Binde, Pflaster, Desinfektionsmittel, Insektenschutzmittel) Taschenmesser
- Papiertaschentücher
